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要維持體重不往上昇已經很困難了~還要努力的將體重往下降更辛苦....每天要少吃~多動....但現在又是天冷的時侯,每天都好想大吃大喝喔!!現在已經開始不喝有糖的飲料有一陣子了(是好事),偶爾偶爾偶爾偶爾才吃炸G(好想吃肯德G),晚上持續的有去散路30-50分鐘(每走一圈就更想回家睡覺)!!天吶~減肥及運動都需要很堅強的意志力吶~~不要再誘惑我了好不好!!

 

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    糖糖娘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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